レシピブログ
今朝のスムージー(((o(*゚▽゚*)o)))トマトと人参で。 おはようございます、今朝も養生のためにスムージー作りました。 3センチ位に切った人参をチンしたもの、トマト1個、バナナ1/2本、ヨーグルト、ポッカレモン、牛乳、ミネラルウォーター、はちみつで完成です。 飲んでる途中でチアシードを入れ忘れたことに気がつき後から追加しました。 人参のつぶつぶ食感がよいですよ。 #人参 #ポッカレ......
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