ザワークラフトレシピあり

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おいしそう！

「腸活」「菌活」という言葉もよく聞かれるようになり、腸内環境の重要性が注目されています。乳酸菌が豊富なぬか漬け、毎日の生活に取り入れたいものですが・・・材料も簡単に揃うし、ぬか漬けよりも気軽に始められそうなザワークラフトに目が留まりました。乳酸発酵漬けで、乳酸発酵漬けで、腸の健康をしっかり保つ。腸の健康をしっかり保つ。恥ずかしながら、以前は、キャベツの酢漬けだと思っていたという。＝＝＝＝キャベツの...