夏にむかって～揚げないヘルシーとんかつ♪ レシピあり

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おいしそう！

おはようございます最近、カロリーを気する娘ちゃん達のために夕飯は、ヘルシーな揚げないトンカツを作りましたぁ ≧(´▽｀)≦ 作り方は、揚げないイカフライや揚げないチキンカツとほぼ一緒『ヘルシーな揚げないトンカツ』【材料】4人分量・豚肉かたまり 400g ・マヨネーズ大さじ2 ・パン粉大さじ3 ・塩胡椒適量【作り方】......