疲労回復♪激うま♡いか飯レシピあり

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おいしそう！

おはようございます簡単♪ いか飯の紹介ですさきイカを使うので、めちゃめちゃ簡単タウリンたっぷりで疲労回復効果も～旨味たっぷりです『さきイカdeいか飯』 (材料) 米 2合さきイカ 25g(食べやすくカット) めんつゆ(５倍希釈) 大さじ2 ゴマ油大さじ1 (作り方) ①といだらお米、めんつゆ、ゴマ油をお釜にいれ、通常の炊飯の分量まで水をたす。 ②さきイカをのせ炊飯する。......