花粉症改善♪簡単♪シャキふわレンコンレシピあり

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おいしそう！

おはようございます今年は昨年の 4倍の花粉が飛散するそう… やばい… 早めに対策あるのみ花粉症対策にレンコンを一日 20g 食べると効果抜群我が家ではいろんな料理に入れてます今回のレシピは混ぜこむだけなので簡単冷めても美味しいのでお弁当にも～【シャキふわレンコン】 (材料) レンコン 100g はんぺん 160g(袋でもみ潰す) 片栗粉大さじ1 オイスターソース大さ......