混ぜるだけ簡単♪蕎麦がき

混ぜるだけ簡単♪蕎麦がき
  1. 7
    おいしそう！

料理紹介

蕎麦粉に熱湯を注いで混ぜたら出来上がり♪ルチン(ポリフェノール)を多く含むバランス栄養食。おまけに、カロリーも低いなんて食べるしかないですね。

★材料

(1人分)

  • 蕎麦粉

    80㌘

  • 熱湯

    180cc

  • 砂糖

    大さじ1

  • 醤油

    大さじ1

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    蕎麦粉を深めの器にいれ、熱湯を注いで、箸でグルグル混ぜたら出来上がり。

  2. 2.

    砂糖、醤油につけていただきます♪♪

★ワンポイントアドバイス

チンチンに沸いている熱湯を注いでください。その後、すばやく１分位混ぜたら出来上がり♪

コマッティさん

コマッティさん

周りを山に囲まれ田舎暮らしを満喫してます。