花粉症にも♪超スーパーフード♪チアシードで簡単ゼリー

花粉症にも♪超スーパーフード♪チアシードで簡単ゼリー
  1. 18
    おいしそう！

料理紹介

ジュースに、チアシードを入れるだけで、簡単♪ぷるぶるなゼリーの出来上がり♪美味しいですよ。

★材料

(1人分)

  • チアシード

    大さじ1

  • ジュース(お好きなもので)

    100cc

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    ジュースに、チアシードを入れる。

  2. 2.

    三時間位たって、プルプルしたら出来上がり♪

★ワンポイントアドバイス

少し冷やしてから食べると美味しいですよ。

コマッティさん

コマッティさん

周りを山に囲まれ田舎暮らしを満喫してます。