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ハニーマスタードチキン いんげんとヒジキのオリーブ炒め キャロットラペ ゆで卵 ごはん
塩鮭 カニカマ入りたまごやき ほうれん草とベーコンのバターソテー 新じゃがの煮転がし 白米+玄米(息子) オートミールチャーハン(私)
チキンカツ(むね肉) サラスパ ゆで卵 白米+玄米
牛のしぐれ煮 レンコンとサツマイモの甘辛炒め 菜の花のペペロン 🐙さん ゆで卵 白米+玄米
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大1の息子と2人暮し。
男子高校生弁当が終わり次は
大学生弁当になりました。
時々おうちごはんも
ネクストフーディスト1期生
よろしくお願いします。