こくプラス、栄養プラス、のレトルトカレーレシピあり

＜材料／1人分＞トマト 1/2個レトルトカレー 1人分ほうれん草 1/4束しめじ 1/2袋ベーコン 1枚ごはん適量塩・粗引き黒こしょう適量サラダ油適量＜作り方＞１．鍋にカレーとざく切りにしたトマト、水200㏄を入れて時々混ぜながら中火で蓋なしで約10分煮込む。２．油を熱した......

野菜のソムリエ発☆きれいになる野菜レシピ☆ 野菜たっぷりの食生活を心がけてから、ほっぺたにあった無数のニキビとさよならできたことから、野菜パワーを実感。野菜ってすごい！すっかり野菜の“とりこ“になってしまいました。

SHIHOさん