タジン鍋でヘルシーな大学いも レシピあり

タジン鍋でヘルシーな大学いも
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    おいしそう！

＜作り方／直径23センチのタジン鍋1回分＞さつまいも（細め） 2本砂糖 大さじ3サラダ油 大さじ1黒ゴマ（あれば）＜作り方＞１．タジン鍋にサラダ油を加え、まんべんなくいきわたらせたら 乱切りにしたさつまいもを並べる。２．蓋をして弱火で10分加熱する。３．ひっくり返して蓋をし、さらに弱火で10分加熱する。４．砂糖を加え、全体に行きわたるようにヘラでざっくり混ぜる。 溶......

SHIHOさん

SHIHOさん

野菜のソムリエ発☆きれいになる野菜レシピ☆ 野菜たっぷりの食生活を心がけてから、ほっぺたにあった無数のニキビとさよならできたことから、野菜パワーを実感。 野菜ってすごい！ すっかり野菜の“とりこ“になってしまいました。