【健】長いもの肉巻きフライレシピあり

＜材料／2人分＞長いも 8センチ豚薄切り肉 8枚しそ 8枚塩・こしょう適量パン粉適量サラダ油適量（A)薄力粉大さじ2水大さじ3 ＜作り方＞１．長いもは1センチ幅の輪切りにする。豚肉は塩こしょうする。２．しそと長いもを豚肉で巻き、混ぜ合わせたAにくぐらせパン粉をつけ深さ1センチ弱程度の......

野菜のソムリエ発☆きれいになる野菜レシピ☆ 野菜たっぷりの食生活を心がけてから、ほっぺたにあった無数のニキビとさよならできたことから、野菜パワーを実感。野菜ってすごい！すっかり野菜の“とりこ“になってしまいました。

SHIHOさん