【痩】 タジン鍋で☆鶏手羽先と白菜のくたっと煮 レシピあり

【痩】 タジン鍋で☆鶏手羽先と白菜のくたっと煮
  1. おいしそう！

＜材料／2人分＞白菜 目安4～5枚 ※お好みでたっぷりと！鶏手羽先 6本位塩 小さじ1/2～ ＜作り方＞１．白菜の芯の部分は約3センチ幅のそぎ切りにし、葉の部分は5センチの 長さのざく切りにする。２．タジン鍋を火にかけ、手羽先の両面に香ばしく焼き色をつけたら一旦取り出す。３．２のタジン鍋に白菜の芯→葉→2の順に重ねて入れ、水50㏄と塩を加えたら蓋をし 中火にか......

SHIHOさん

SHIHOさん

野菜のソムリエ発☆きれいになる野菜レシピ☆ 野菜たっぷりの食生活を心がけてから、ほっぺたにあった無数のニキビとさよならできたことから、野菜パワーを実感。 野菜ってすごい！ すっかり野菜の“とりこ“になってしまいました。