【健】 小松菜と蒲焼の卵とじ丼 レシピあり

【健】 小松菜と蒲焼の卵とじ丼
  1. おいしそう！

＜材料／2人分＞小松菜 1/2束蒲焼の缶詰 1缶 ※さんまでもいわしでもOK！油揚げ 1枚卵 2個だし汁 150㏄ ごはん 適量＜作り方＞１．小松菜は3センチの長さに切る。たまごは割りほぐしておく。 油揚げは油抜きし、1センチ幅に切る。２．鍋にだし汁を入れて火にかけ、沸騰したら小松菜と油揚げを加える。 小松菜がしんなりし......

SHIHOさん

SHIHOさん

野菜のソムリエ発☆きれいになる野菜レシピ☆ 野菜たっぷりの食生活を心がけてから、ほっぺたにあった無数のニキビとさよならできたことから、野菜パワーを実感。 野菜ってすごい！ すっかり野菜の“とりこ“になってしまいました。