【健】ブロッコリーの茎ともやしの中華炒めレシピあり

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おいしそう！

＜材料／すべてお好みの量で＞もやしブロッコリーの茎中華味の素粗挽き黒こしょうサラダ油＜作り方＞１．ブロッコリーの茎は、表面の固い皮の部分を厚めに切り落とし、柔らかいの部分を約3ミリ幅の拍子切りにする。２．フライパンにサラダ油を熱し、もやしと１を強火でざっと炒める。３．もやしがしんなりしてきたら、中華味の素を加えて味付けし粗挽き黒こしょうをふる。※特に分量にはこだわらず、手に入った茎の部分を使......