【若】美容効果満点☆かぼちゃのタブレ風サラダレシピあり

＜材料／2人分＞かぼちゃ 200gキヌア（炊いたもの）大さじ4 ※炊き方→こちらパセリ 1/2袋玉ねぎ 1/8個弱くるみ 15g（A）オリーブオイル大さじ2レモン汁大さじ2塩少々＜作り方＞１．かぼちゃは茹でるか電子レンジで軟らかくし、1センチ角に切る......

野菜のソムリエ発☆きれいになる野菜レシピ☆ 野菜たっぷりの食生活を心がけてから、ほっぺたにあった無数のニキビとさよならできたことから、野菜パワーを実感。野菜ってすごい！すっかり野菜の“とりこ“になってしまいました。

SHIHOさん