キャベツとチキンのオイル蒸し レシピあり

キャベツとチキンのオイル蒸し
  1. おいしそう！

＜材料／2人分＞キャベツ 1/4個鶏もも肉 2枚にんにく 2かけオリーブオイル 大さじ2塩 小さじ1/3〜塩・こしょう（肉の下味用）＜作り方＞１．キャベツは食べやすい大きさにざく切りにする。 鶏肉は食べやすい大きさに切って塩コショウする。にんにくは縦半分に切る。２．鍋にオリーブオイルとにんにくを入れて弱火にかける。 にんにくの香りが...

SHIHOさん

SHIHOさん

野菜のソムリエ発☆きれいになる野菜レシピ☆ 野菜たっぷりの食生活を心がけてから、ほっぺたにあった無数のニキビとさよならできたことから、野菜パワーを実感。 野菜ってすごい！ すっかり野菜の“とりこ“になってしまいました。