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ササミのチーズピカタ ヘルシーなササミとオーロラソースで チーズピカタ お楽しみください! 【材料(2人分)】 ササミ4本(280g) 【A】 卵1個 粉チーズ小さじ2 パセリ(みじん切り)小さじ1 【ソース】 マヨネーズ大さじ1 ケチャップ大さじ1 中濃ソース小さじ1 塩麹大さじ1 薄力粉適宜 オリーブ油大さじ1 ①ササミは筋をとり、手で開き、塩麹をまんべんなくつけて10分程度置く。 【A......
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