タコと豆苗のチャーハン レシピあり

タコと豆苗のチャーハン
  1. おいしそう!

昨日からタコが食べたくて食べたくて。 ワタシ、疲れてるのでしょうか?飲みすぎですか? 朝からタコ刺し、昼はタコと豆苗の炒飯。 材料 1人分 ごはん 茶碗1杯分 ゆでだこ 100g 豆苗 1/5パック 黒こしょう 適量 サラダ油 大さじ1 作り方 1 たこはそぎ切りにする。豆苗は長さ3cmに切る。 2 フライパンにサラダ油を入れて熱し、ごはんをほぐしながら炒める。 3 たこと豆苗を加えて炒め......

shukaさん

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カラダとココロにやさしいシンプルレシピを紹介します。ほっとする野菜料理、元気になる酒肴、幸せになるお菓子など。料理本編集で学んだプロ直伝の料理のコツも満載。ジュニアベジタブル&フルーツマイスター。