三重穴子丼に、鶏もも肉の土佐酢がけ、春菊の卵とじで一献

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おいしそう！

今朝、勇気を出して数年ぶりに自宅で体重計に乗りました。小さな一歩ですが、人類にとっては偉大な一歩です。なわけではなく、まあ自分には重要な一歩だなと思います。１キロ増えた減ったって一喜一憂すると痩せようと意識が働くから、まあ多少なりともダイエット効果ありますよね。がんばろ。ちなみに、４０代女性だと基礎代謝って１１００ほど、ちなみに日本酒は一合約２００カロリー。っということは５合呑む......