高野豆腐でそぼろ丼＊キラキラ炒り卵と鮭と明太子のそぼろレシピあり

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おいしそう！

こんにちは＊今日の朝ごはんＵＰし忘れてました（笑）今朝はどう見てもカロリー高そうなボリューム！でも？かなりヘルシーなワンプレートデコごはんなんです＊・高野豆腐のそぼろ丼・おからパウダー入り肉なしタコス風餃子・高野豆腐のハンバーグ今回はそぼろ丼のｒｉｉレシピをご紹介します『高野豆腐のキラキラ炒り卵』材料高野豆腐２枚卵２コサラダ油少々 ★塩ひとつまみ ★......