デコ*鶏むね肉と豆腐のハンバーグでロコモコ丼 レシピあり

デコ*鶏むね肉と豆腐のハンバーグでロコモコ丼
  1. おいしそう!

おはよう月曜日* 早朝からキッチンでトントン・・・ レシピ作りの追い込みしてます (毎度のこと) ヘルシーなロコモコ丼を作ったので 朝ごはんに 娘っちへデコってみました 『 鶏むね肉と豆腐のハンバーグでデコロコモコ丼 』 材料  (4人分) 木綿豆腐・・・1丁 鶏むね肉・・・半分(150g) 玉ねぎ・・・1/2玉 パン粉・・・1/4cup 卵・・・4コ ★片栗粉・・・大さじ2 ★塩コショウ・・......

riiさん

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娘への毎日のごはんのアルバム* 娘と二人で体型維持の為に!! ヘルシーレシピ 野菜たっぷりレシピ カロリーを節約レシピ デコごはん キャラ弁など 載せていきます