ヘルシーなリラックマオムライス* レシピあり

ヘルシーなリラックマオムライス*
  1. おいしそう!

高カロリーになりがちな オムライス・・・ でも食べたい! うちの娘っちも プチダイエット中* さぁて rii料理人の腕の見せ所ですね⋅◡⋅ とことんヘルシーなオムライスを 作ってみました* 野菜もたくさん食べれますよ 『 野菜大量*ヘルシーリラックマオムライス 』 材料 玉ねぎ ・・・ 1個 キャベツ ・・・ 葉2枚 白ごはん・・・ お茶碗半分 ☆卵・・・ 1個 ☆牛乳・・・ 大さじ2 ☆塩......

riiさん

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娘への毎日のごはんのアルバム* 娘と二人で体型維持の為に!! ヘルシーレシピ 野菜たっぷりレシピ カロリーを節約レシピ デコごはん キャラ弁など 載せていきます