秋バテのお腹におすすめ！『ささみとオクラのキムチどんぶり』 レシピあり

秋バテのお腹におすすめ！『ささみとオクラのキムチどんぶり』
  1. おいしそう！

便秘のために、ヨーグルトと生野菜ばかり食べ続けていた柴田真希です。 これらをやめて、 朝食を 雑穀ごはんとお味噌汁、納豆など・・・ に変えたら便秘が治りました！ まずは コチラ をクリック♪ ////// お知らせ ////////////////////////////////////////// 栄養士さん集まれー！ 栄養士さんの人生をもっと”わくわく”させるtitian説明会 20......

柴田真希さん

柴田真希さん

＼今日のごはん何にしよう…でもう悩まない!／ ■Instagramでは金曜日に平日5日間の献立・買い物リスト公開 https://www.instagram.com/maki_recipe106/ ■「切るだけ＆漬けるだけ！　おうちで簡単ミールキット」（学研プラス）、「私は「炭水化物」を食べてキレイにやせました。」（世界文化社）など著書多数 ■管理栄養士、(株)エミッシュ代表