フルーツの酸味を、お酢の代わりに！『人参とグレープフルーツとしらすのサラダ』レシピあり

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おいしそう！

おもてなしごはん、大好きな柴田真希です。昨日の美穀おもてなし ■かぶと生ハム、グレープフルーツのマリネ ■かぼちゃとクリームチーズのサラダ ■豆腐と高きびのアラビアータ風 ■ちくわと胡麻のチーズ焼き ■鶏軟骨と野菜のグリル ■ピクルス夜ごはん、＋ワイン付き、なのでなるべくヘルシーに♪ でも、油カット！お肉なし！みたいに苦しい制限はなく。上記２品は女子の鉄板！おいしくいただきました //......

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: 柴田真希さん

＼今日のごはん何にしよう…でもう悩まない!／ ■Instagramでは金曜日に平日5日間の献立・買い物リスト公開 https://www.instagram.com/maki_recipe106/ ■「切るだけ＆漬けるだけ！　おうちで簡単ミールキット」（学研プラス）、「私は「炭水化物」を食べてキレイにやせました。」（世界文化社）など著書多数 ■管理栄養士、(株)エミッシュ代表