油で揚げずヘルシーに！『かじきのゆかりパン粉焼き』レシピあり

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おいしそう！

注意する、柴田です。年末年始、お食事会ラッシュに入ります。昨日も美味しいワイン会でした！奥沢にある「ロティスリー・ラ・レガラード」さんへ。以前うかがった時の記事はこちら ▼ 夏の終わりと、ワインと食を楽しむ会。今回もソムリエさんとかワインにお詳しい方々ばかりで。・・・でもわたしは、とりあえず美味しくいただきました。で。なにを注意するかって、美味しいものばかり食べることで舌も、カ......

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: 柴田真希さん

＼今日のごはん何にしよう…でもう悩まない!／ ■Instagramでは金曜日に平日5日間の献立・買い物リスト公開 https://www.instagram.com/maki_recipe106/ ■「切るだけ＆漬けるだけ！　おうちで簡単ミールキット」（学研プラス）、「私は「炭水化物」を食べてキレイにやせました。」（世界文化社）など著書多数 ■管理栄養士、(株)エミッシュ代表