美しくなるために・・・３時にお茶を飲む理由

美しくなるために・・・３時にお茶を飲む理由
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    おいしそう！

これ以上 衰えるのもマズイので なんとか、若さキープしたい しばたです。 （いや、そんな必死感はないですがｗｗ） 今日は３時のお茶が、 美しくなるために必要なんだ！という 正当性のあるお話を。 ////// お 知 ら せ ////////////////////////// １１/２２（土）【スペシャル講座】 第１回「雑穀スーパーフード講座」    雑穀のいろはが学べます！！   Love......

柴田真希さん

柴田真希さん

＼今日のごはん何にしよう…でもう悩まない!／ ■Instagramでは金曜日に平日5日間の献立・買い物リスト公開 https://www.instagram.com/maki_recipe106/ ■「切るだけ＆漬けるだけ！　おうちで簡単ミールキット」（学研プラス）、「私は「炭水化物」を食べてキレイにやせました。」（世界文化社）など著書多数 ■管理栄養士、(株)エミッシュ代表