ココナッツオイル本の嬉しいお知らせと、スーパーフード★

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    おいしそう！

この週末に嬉しいお知らせが舞い込んできました るん♪しばたです。 わたしの手が、手タレになっております ココナッツオイル使いこなし事典 ココナッツオイル使いこなし事典 【楽天ブックスならいつでも送料無料】ココナッツオイル使いこなし事典 [ 対馬ルリ子 ] なんと、なんと？？！！ 健康ごはんレシピ、ほぼ毎日更新中 コチラ から❤  柴田真希のシアワセごはんレシピ動画一覧は コチラ から❤ わー......

柴田真希さん

柴田真希さん

＼今日のごはん何にしよう…でもう悩まない!／ ■Instagramでは金曜日に平日5日間の献立・買い物リスト公開 https://www.instagram.com/maki_recipe106/ ■「切るだけ＆漬けるだけ！　おうちで簡単ミールキット」（学研プラス）、「私は「炭水化物」を食べてキレイにやせました。」（世界文化社）など著書多数 ■管理栄養士、(株)エミッシュ代表