毎日の食事に無理なくスーパーフードを取り入れるコツ。

毎日の食事に無理なくスーパーフードを取り入れるコツ。
  1. おいしそう！

毎日 食事になんとなーくスーパーフードを取り入れております  スーパーフードマイスターのしばたです。 日々のお食事やライフスタイルをちらり、覗かせている   インスタグラム（instgram） で どんなところに入れているのか 見ていきましょう！ お知らせ ■ 【美穀小町】インスタグラムプレゼントキャンペーン！実施中 2016年2月1日(月)～3月31日(木）まで 【FYTTE × 柴田真......

柴田真希さん

柴田真希さん

＼今日のごはん何にしよう…でもう悩まない!／ ■Instagramでは金曜日に平日5日間の献立・買い物リスト公開 https://www.instagram.com/maki_recipe106/ ■「切るだけ＆漬けるだけ！　おうちで簡単ミールキット」（学研プラス）、「私は「炭水化物」を食べてキレイにやせました。」（世界文化社）など著書多数 ■管理栄養士、(株)エミッシュ代表