男子よ、米を食え！

男子よ、米を食え！
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    おいしそう！

飲み会の後、次の日苦しくならない時はきちんと「ごはん」を食べている時・・・なしばたです。 昨日のブログ じゃないですが、肉ばかりの時は本当にあとで辛くなる。。。 飲んだ後  （いや、最初からですね）  ごはん・・・で スッキリです♪ 昨年出版した ３冊 全てお米ネタです♪ 私は「炭水化物」を食べてキレイにやせました。 私は「炭水化物」を食べてキレイにやせました。 【期間限定SALE！送料無料】美......

柴田真希さん

柴田真希さん

＼今日のごはん何にしよう…でもう悩まない!／ ■Instagramでは金曜日に平日5日間の献立・買い物リスト公開 https://www.instagram.com/maki_recipe106/ ■「切るだけ＆漬けるだけ！　おうちで簡単ミールキット」（学研プラス）、「私は「炭水化物」を食べてキレイにやせました。」（世界文化社）など著書多数 ■管理栄養士、(株)エミッシュ代表