これからの免疫対策にも！【ビタミンCラボ.com】ビタミンCコラム*藤原朋未

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おいしそう！

スタジオにいてたくさんのお客様の出入りを見ていると、風邪が流行る季節を感じますよね・・・。しっかりとバランスの良い食事をとって対策したいものです！ビタミンCも忘れずにね！ご案内【日本スーパーフード協会主催】雑穀スーパーフードマイスター講座 11月23日（水・祝）詳細はこちらをご覧ください。ビタミンCの働きや、どの食品に含......

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: 柴田真希さん

＼今日のごはん何にしよう…でもう悩まない!／ ■Instagramでは金曜日に平日5日間の献立・買い物リスト公開 https://www.instagram.com/maki_recipe106/ ■「切るだけ＆漬けるだけ！　おうちで簡単ミールキット」（学研プラス）、「私は「炭水化物」を食べてキレイにやせました。」（世界文化社）など著書多数 ■管理栄養士、(株)エミッシュ代表