昨日は 【フジテレビ】ノンストップ の『美活☆やってます』というコーナーに出演させていただきました。 テーマは「朝ベジ生活」 ベジ・・・野菜と言えば、サラダ サラダはヘルシーなだけではなく、様々な種類があり 彩りも豊かで おしゃれなサラダを食べて朝からテンションをあげる女性が増えています。 パワーサラダとか、インスタ映えするものが注目されていますよね! 野......
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\今日のごはん何にしよう…でもう悩まない!/
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■「切るだけ&漬けるだけ! おうちで簡単ミールキット」(学研プラス)、「私は「炭水化物」を食べてキレイにやせました。」(世界文化社)など著書多数
■管理栄養士、(株)エミッシュ代表