女子はかぼちゃ好き【かぼちゃだけのレシピ付き】

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おいしそう！

女子はみんなかぼちゃが大好きなはず！甘くて、ほっこりして、美味しいからですが、美容ビタミンでもあるビタミンA・C・Eが豊富に含まれているんです若干、面倒なところといえば、かたい皮をむくこと・・・でしょうか。包丁で剥くと、異様に厚くむいてしまいもったいないことに・・・最近愛用しているのが、これ。貝印さんのラクラクかぼちゃピーラー ......

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: 柴田真希さん

＼今日のごはん何にしよう…でもう悩まない!／ ■Instagramでは金曜日に平日5日間の献立・買い物リスト公開 https://www.instagram.com/maki_recipe106/ ■「切るだけ＆漬けるだけ！　おうちで簡単ミールキット」（学研プラス）、「私は「炭水化物」を食べてキレイにやせました。」（世界文化社）など著書多数 ■管理栄養士、(株)エミッシュ代表