【なる！イン】スマート・ライフ・プロジェクト記事監修しました。

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おいしそう！

先日、我が家でパーティしました。使う食材は旬の食材を中心に・・・枝豆、パプリカ、ししとう、みょうが、かぼちゃ、ミニトマト・・・フィトケミカルが豊富な食材をたくさん使って、おもてなしする方に健康になって帰ってほしいな・・・ご案内９月２１日（木）【日本スーパーフード協会主催】雑穀スーパーフードマイスター講座スケジュールはコチラをご覧ください詳細はこちらを......

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: 柴田真希さん

＼今日のごはん何にしよう…でもう悩まない!／ ■Instagramでは金曜日に平日5日間の献立・買い物リスト公開 https://www.instagram.com/maki_recipe106/ ■「切るだけ＆漬けるだけ！　おうちで簡単ミールキット」（学研プラス）、「私は「炭水化物」を食べてキレイにやせました。」（世界文化社）など著書多数 ■管理栄養士、(株)エミッシュ代表