栄養士さんはチェックしたい平成28年「国民健康・栄養調査」

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おいしそう！

毎日どんな食事を摂っていますか？ごはん、味噌汁、主菜に副菜こんなに品数作れなくても、１汁１菜は用意したいですね。忙しいとついつい、菓子パンだけ。ひどい時はお菓子だけなんて人も。それは食事じゃないですよー・・・！ご案内 2017年11月10日（金）19:00～21:00 素敵栄養士2017【10周年イベント】のお知らせ直接申し込みページに行きたい人はコ......

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: 柴田真希さん

＼今日のごはん何にしよう…でもう悩まない!／ ■Instagramでは金曜日に平日5日間の献立・買い物リスト公開 https://www.instagram.com/maki_recipe106/ ■「切るだけ＆漬けるだけ！　おうちで簡単ミールキット」（学研プラス）、「私は「炭水化物」を食べてキレイにやせました。」（世界文化社）など著書多数 ■管理栄養士、(株)エミッシュ代表