【ポジティブイーティング】世の中に太る食べ物はない！

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おいしそう！

はじめましての方へたくさんのブログの中から、お越しいただきありがとうございます。管理栄養士で㈱エミッシュ代表の柴田真希と申します。大好きな炭水化物（雑穀ごはん）をしっかり食べてもスリム・キレイを実現したい！毎日の料理を簡単に、美味しく作りたい。管理栄養士・栄養士・フードコーディネーターとして活躍したい！フリーランスになりたい。そんな方に、少しでも参考になりますように・・......

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: 柴田真希さん

＼今日のごはん何にしよう…でもう悩まない!／ ■Instagramでは金曜日に平日5日間の献立・買い物リスト公開 https://www.instagram.com/maki_recipe106/ ■「切るだけ＆漬けるだけ！　おうちで簡単ミールキット」（学研プラス）、「私は「炭水化物」を食べてキレイにやせました。」（世界文化社）など著書多数 ■管理栄養士、(株)エミッシュ代表