【雑穀が良いってわかっているんだけど】・・・高い

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おいしそう！

雑穀ごはん生活をはじめられない理由をいくつかご紹介してきましたがもうひとつが「高い」という経済的理由。そりゃね、白米＋雑穀だったらその分お値段がプラスされるのはわかるのですが総合的に考えると、実は割安だったりするのです。エミッシュ運営サイトフードコーディネーター【Love Table Labo．】厳選国産 100％雑穀【美穀小町】藤原朋未のブログ栄養価計算エクセル......

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: 柴田真希さん

＼今日のごはん何にしよう…でもう悩まない!／ ■Instagramでは金曜日に平日5日間の献立・買い物リスト公開 https://www.instagram.com/maki_recipe106/ ■「切るだけ＆漬けるだけ！　おうちで簡単ミールキット」（学研プラス）、「私は「炭水化物」を食べてキレイにやせました。」（世界文化社）など著書多数 ■管理栄養士、(株)エミッシュ代表