暑い日のギルトフリーアイス！【チョコバナナアーモンドミルクアイス】（レシピあり）レシピあり

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おいしそう！

暑いとアイスが食べたくなりますが、市販のアイスはエネルギー（カロリー）も脂質も高くなりがちで食べるのに罪悪感が残ったりしますよね。今日は暑い日にぴったりのアイスレシピをご紹介します♪ ご案内知識ゼロからのスーパーフード入門知識ゼロからのスーパーフード入門（幻冬舎）柴田真希 (著)、江田証（医学監修）チョコバナナアーモンドミルクアイス【材料 2～4人分】バナナ:2本......

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: 柴田真希さん

＼今日のごはん何にしよう…でもう悩まない!／ ■Instagramでは金曜日に平日5日間の献立・買い物リスト公開 https://www.instagram.com/maki_recipe106/ ■「切るだけ＆漬けるだけ！　おうちで簡単ミールキット」（学研プラス）、「私は「炭水化物」を食べてキレイにやせました。」（世界文化社）など著書多数 ■管理栄養士、(株)エミッシュ代表