【楽らく♪料理レッスン】暑くてキッチンに立ちたくない時の簡単ごはんレシピレシピあり

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おいしそう！

涼しい数日があったかと思いきや、昨日はまた暑くて・・・皆さん夏バテになっていませんか？？食事を作るのも面倒でそうめんに、麺つゆだけ・・・なんて食生活を続けているとなかなか回復しません。そんな時こそしっかりごはんを食べて体調管理に気をつけたいもの。ただ、暑くなると、火を使うキッチンには立ちたくない…なんて思うこともあるのではないでしょうか。今回はそんな時におすすめ！炊飯器でごはん＋おかずがい......

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: 柴田真希さん

＼今日のごはん何にしよう…でもう悩まない!／ ■Instagramでは金曜日に平日5日間の献立・買い物リスト公開 https://www.instagram.com/maki_recipe106/ ■「切るだけ＆漬けるだけ！　おうちで簡単ミールキット」（学研プラス）、「私は「炭水化物」を食べてキレイにやせました。」（世界文化社）など著書多数 ■管理栄養士、(株)エミッシュ代表