【フジテレビ】とくダネ！「お正月料理のキケン対処法」出演レシピあり

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おいしそう！

クリスマスも終わり、おせち料理の準備しなきゃ！と頭を切り替える時期。おせち料理は美味しいですが、食べ方にちょっと気をつけて年始も健康に過ごしていきたいですね。はじめましての方へたくさんのブログの中から、お越しいただきありがとうございます。管理栄養士で㈱エミッシュ代表の柴田真希と申します。大好きな炭水化物（雑穀ごはん）をしっかり食べてもスリム・キレイを実現したい！毎日の......

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: 柴田真希さん

＼今日のごはん何にしよう…でもう悩まない!／ ■Instagramでは金曜日に平日5日間の献立・買い物リスト公開 https://www.instagram.com/maki_recipe106/ ■「切るだけ＆漬けるだけ！　おうちで簡単ミールキット」（学研プラス）、「私は「炭水化物」を食べてキレイにやせました。」（世界文化社）など著書多数 ■管理栄養士、(株)エミッシュ代表