忙しい毎日を乗り切る！週末の「ちょい仕込み」

忙しい毎日を乗り切る！週末の「ちょい仕込み」
  1. おいしそう！

土日ってあっという間に終わりますね。今日からまた、忙しい毎日がはじまります…！ 時間ってみな平等に与えられているのに同じ「じぶん」ですら余裕がある時と、ない時があります。 余裕がある時って気持ち的に穏やかで、焦りもなく、すごく居心地がいい。 毎日のごはん作りに少し「余裕」をもたせてくれるちょっとの工夫をご紹介します。 はじめましての方へ 管理栄養士の柴田真希です。 （自己紹介）子......

柴田真希さん

柴田真希さん

＼今日のごはん何にしよう…でもう悩まない!／ ■Instagramでは金曜日に平日5日間の献立・買い物リスト公開 https://www.instagram.com/maki_recipe106/ ■「切るだけ＆漬けるだけ！　おうちで簡単ミールキット」（学研プラス）、「私は「炭水化物」を食べてキレイにやせました。」（世界文化社）など著書多数 ■管理栄養士、(株)エミッシュ代表