おいしい雑穀ごはんの炊き方、白米と雑穀ごはんをひとつの炊飯器で炊く方法

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おいしそう！

雑穀ごはんが・パサパサしておいしくない・硬くて胃がもたれる・雑穀入れたのになぜか便秘気味… ・わたしは食べたいけれど、家族が苦手なので食べられないと思っている方必見！おいしい炊き方と白米と雑穀ごはんをひとつの炊飯器で炊く方法をご紹介します。ツクツク!!【エミッシュSHOP】オープンしました ※よりお得に…※ 定期購入サービススタート！厳選国産100％雑穀美穀小町 ↑通常通......

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: 柴田真希さん

＼今日のごはん何にしよう…でもう悩まない!／ ■Instagramでは金曜日に平日5日間の献立・買い物リスト公開 https://www.instagram.com/maki_recipe106/ ■「切るだけ＆漬けるだけ！　おうちで簡単ミールキット」（学研プラス）、「私は「炭水化物」を食べてキレイにやせました。」（世界文化社）など著書多数 ■管理栄養士、(株)エミッシュ代表