＼楽したい! / 副菜が野菜1種類の1週間献立 レシピあり

＼楽したい! / 副菜が野菜1種類の1週間献立
  1. おいしそう！

毎週週末にご紹介している1週間献立では基本的に【ごはん ＋ 一汁二菜】献立を提案しています。（ごはん＋汁物＋主菜＋副菜） 「作るのしんどい……」って時は副菜をなくして汁物を具だくさんにすればOKですが副菜も「野菜1種類」にするとぐんとハードルが下がります。今週は、副菜が野菜1種類のものにしました! ※はじめましての方へ※管理栄養士・料理家の柴田真希です。 （自己紹介 はこちらから）【Inst......

柴田真希さん

柴田真希さん

＼今日のごはん何にしよう…でもう悩まない!／ ■Instagramでは金曜日に平日5日間の献立・買い物リスト公開 https://www.instagram.com/maki_recipe106/ ■「切るだけ＆漬けるだけ！　おうちで簡単ミールキット」（学研プラス）、「私は「炭水化物」を食べてキレイにやせました。」（世界文化社）など著書多数 ■管理栄養士、(株)エミッシュ代表