＼2品で楽ちん! / メインおかず＋副菜_ちょい仕込みで平日楽ちん献立レシピあり

1

おいしそう！

毎週週末にご紹介している1週間献立では基本的に【ごはん＋一汁二菜】献立を提案しています。（ごはん＋汁物＋主菜＋副菜）しかし!!「3品作るのしんどい……」という意見もちらほら。週末や前日に「ちょい仕込み」しておくと作るのがとても楽になるアイデア参考にしてくださいね ※はじめましての方へ※管理栄養士・料理家の柴田真希です。（自己紹介はこちらから）【Instagram】真希さんちの晩ご......

レシピを見る

コメントする: 一覧

ごちレポを書く: 一覧

: 柴田真希さん

＼今日のごはん何にしよう…でもう悩まない!／ ■Instagramでは金曜日に平日5日間の献立・買い物リスト公開 https://www.instagram.com/maki_recipe106/ ■「切るだけ＆漬けるだけ！　おうちで簡単ミールキット」（学研プラス）、「私は「炭水化物」を食べてキレイにやせました。」（世界文化社）など著書多数 ■管理栄養士、(株)エミッシュ代表