＼鶏むね肉やわらかの秘密 /やみつき! スティックチキンレシピあり

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おいしそう！

鶏むね肉はリーズナブルだけどパサつきがちだったので好きになれなかったんです……。でも「この切り方」にすることでびっくりするくらいやわらかな仕上がりが実現しました！ ※スタッフ募集中※【求人案内】アシスタント(パートスタッフ)募集※詳細は画像をclick！【日経xwoman】40代の「なりたい」をかなえる食事術セミナーごはんのススムおかず、おつまみ、弁当……オールマイティに使えるわが家......

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: 柴田真希さん

＼今日のごはん何にしよう…でもう悩まない!／ ■Instagramでは金曜日に平日5日間の献立・買い物リスト公開 https://www.instagram.com/maki_recipe106/ ■「切るだけ＆漬けるだけ！　おうちで簡単ミールキット」（学研プラス）、「私は「炭水化物」を食べてキレイにやせました。」（世界文化社）など著書多数 ■管理栄養士、(株)エミッシュ代表