＼3人分以上はコレ!／フライパンひとつで野菜たっぷりすぎ焼きそばレシピあり

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おいしそう！

1品で主食（麺）も肉も野菜もしっかりとれる優秀メニュー……焼きそば! しかし家族が増えるとフライパンひとつで野菜たっぷりの焼きそばを1度に炒め合わせるのは難しいもの。（フライパンから肉や野菜があふれて　コンロの周りを汚したり……ありますよね。）ひとつのフライパンで済ませるために野菜を少なくするのもなんか違う…… ※はじめましての方へ※管理栄養士・料理家の柴田真希です。（自己紹介はこちらから......

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: 柴田真希さん

＼今日のごはん何にしよう…でもう悩まない!／ ■Instagramでは金曜日に平日5日間の献立・買い物リスト公開 https://www.instagram.com/maki_recipe106/ ■「切るだけ＆漬けるだけ！　おうちで簡単ミールキット」（学研プラス）、「私は「炭水化物」を食べてキレイにやせました。」（世界文化社）など著書多数 ■管理栄養士、(株)エミッシュ代表