＼意外と知らない! ／長芋レシピ 4選

＼意外と知らない! ／長芋レシピ 4選
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    おいしそう！

長芋って使う?もし、「NO! 」だったら人生損してる!いも類なのに「生」でも食べれて炒めたら「しゃきしゃき」「ほくほく」ですりおろしたら「とろとろ」。何よりびっくりするくらい長持ちする!（もうだめかなー…と思って1～2週間前の長芋をみると　だいたいまだ生きてる! 笑 ） ※はじめましての方へ※管理栄養士・料理家の柴田真希です。 （自己紹介 はこちらから）【Instagram】真希さんちの晩ご......

柴田真希さん

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＼今日のごはん何にしよう…でもう悩まない!／ ■Instagramでは金曜日に平日5日間の献立・買い物リスト公開 https://www.instagram.com/maki_recipe106/ ■「切るだけ＆漬けるだけ！　おうちで簡単ミールキット」（学研プラス）、「私は「炭水化物」を食べてキレイにやせました。」（世界文化社）など著書多数 ■管理栄養士、(株)エミッシュ代表