OZmallの取材で女性に不足しがちな栄養についてお話しました！

OZmallの取材で女性に不足しがちな栄養についてお話しました！
  1. おいしそう！

毎日本当に目まぐるしいですね…。そんな中、毎日・毎食 栄養バランスを考えて食事を用意するのは本当に大変なことです。 食事を作るのもそうですが作ったところで盛り付けたり子どもが小さいと食べさせたりすることも自分ひとりの時以上の時間がかかります。 わたしも食事を作ってるのに子どもには食べさせて、自分はうっかり食べるのを忘れることもあります。数日続くと、疲れやすくなって「いけない! 」と見直すのですが......

柴田真希さん

柴田真希さん

＼今日のごはん何にしよう…でもう悩まない!／ ■Instagramでは金曜日に平日5日間の献立・買い物リスト公開 https://www.instagram.com/maki_recipe106/ ■「切るだけ＆漬けるだけ！　おうちで簡単ミールキット」（学研プラス）、「私は「炭水化物」を食べてキレイにやせました。」（世界文化社）など著書多数 ■管理栄養士、(株)エミッシュ代表