＼もう悩まない! /みそ汁無限∞バリエ

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  1. おいしそう！

「真希さんの晩ごはん」のキホンは主菜・副菜のおかず2種、汁物1種の【一汁二菜 献立】です。#太りにくい食べ方 の投稿でお伝えしたごはん6割：おかず4割でバランスをとるためにも大切なのが「具だくさんみそ汁」なのです！ 毎日・毎食のこと…みそ汁くらい考えないで作れるようにたくさんのバリエーションをご紹介します。どれかお気に入りが見つかるとうれしいな。 ▼レシピまとめはInstagramをみてね!【......

柴田真希さん

柴田真希さん

＼今日のごはん何にしよう…でもう悩まない!／ ■Instagramでは金曜日に平日5日間の献立・買い物リスト公開 https://www.instagram.com/maki_recipe106/ ■「切るだけ＆漬けるだけ！　おうちで簡単ミールキット」（学研プラス）、「私は「炭水化物」を食べてキレイにやせました。」（世界文化社）など著書多数 ■管理栄養士、(株)エミッシュ代表