缶詰で簡単♪『カニと里芋の炊き込みごはん（はと麦）』 レシピあり

缶詰で簡単♪『カニと里芋の炊き込みごはん（はと麦）』
  1. おいしそう！

ねっとり、里芋が大好きなシバタマキです。 煮物や汁ものに使う事の多い里芋。 こんな炊き込みごはんはいかがでしょう？？ 『レシピ』の関連記事なのでコチラをクリック♪ 【カニと里芋の炊き込みごはん（はと麦）】 ≪材料 １合分≫ 米・・・１合 （わたしは胚芽米を使用しています） はと麦・・・大さじ２ カニ缶・・・４０ｇ 里芋・・・１００ｇ 昆布・・・１×５?p角１枚 （A) 酒・・・大さじ１ ......

柴田真希さん

柴田真希さん

＼今日のごはん何にしよう…でもう悩まない!／ ■Instagramでは金曜日に平日5日間の献立・買い物リスト公開 https://www.instagram.com/maki_recipe106/ ■「切るだけ＆漬けるだけ！　おうちで簡単ミールキット」（学研プラス）、「私は「炭水化物」を食べてキレイにやせました。」（世界文化社）など著書多数 ■管理栄養士、(株)エミッシュ代表