胡麻和えのような・・・『スナップえんどうのきび和え』レシピあり

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おいしそう！

雑穀を「ごはんに混ぜて炊く」だけではない「おかずレシピ」をご紹介している柴田真希です。「難しいんじゃないの？」「面倒なんじゃないの？」そう思う人もいらっしゃるでしょうが、実は簡単です！！『レシピ』の関連記事なのでコチラをクリック♪ わたしは、雑穀レシピを基本的に茹でた（炊いた）雑穀を【代用する】【混ぜる】【トッピングする】・・・すればOK！という風に考えています。「どうい......

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: 柴田真希さん

＼今日のごはん何にしよう…でもう悩まない!／ ■Instagramでは金曜日に平日5日間の献立・買い物リスト公開 https://www.instagram.com/maki_recipe106/ ■「切るだけ＆漬けるだけ！　おうちで簡単ミールキット」（学研プラス）、「私は「炭水化物」を食べてキレイにやせました。」（世界文化社）など著書多数 ■管理栄養士、(株)エミッシュ代表